Lütfen bekleyin..


SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN

04 Ekim 2018, 18:21 - Okunma: 265

İl Sağlık Müdürlüğü, 3–4 Ekim Dünya Yürüyüş Günü’nü kutladı.

Sağlık Müdürü Uz. Dr. Osman Sünger, “Hareketsiz yaşama bağlı olarak obezite ve obezite ile ilişkili kalp damar hastalıkları, diyabet, hipertansiyon, kas iskelet sistemi rahatsızlıkları gibi hastalıkların görülme sıklığı artar. Obeziteyi arttıran faktörlerden biri hareketsiz yaşam tarzının yaygınlaşmasıdır. Fiziksel aktivite ise, kan basıncını azaltır, iyi kolesterol düzeyini arttırır ve vücut ağırlığı kontrolü için anahtar role sahiptir. Günlük yaşamı mümkün olduğunca aktif geçirmek sağlıklı bir yaşamın ilk adımıdır. Sağlığın korunması ve geliştirilmesi için, günde 10 bin adım ya da haftada 150 dakikalık (haftanın 5 günü 30 dakikalık) orta şiddette bir egzersiz yetişkinler açısından yeterlidir” dedi. 

  • Bu haberi paylaşın:
UYARI: Konuyla ilgisi bulunmayan, hakaret içeren cümleler veya imalar, inançlara saldırı, şiddete teşvik ve tamamı büyük harfle yazılan yorumlar onaylanmamaktadır.
SAĞLIK Kategorisindeki Diğer Haberler
Batman’da yapımı tamamlanan aile sağlık merkezi törenle hizmete açıldı...
Dicle Üniversitesi Tıp Fakültesi Kalp Hastanesi’nde görev yapan Batmanlı Do..
Batman Petrolspor Sağlık Sponsoru Özel Batman Medikal Park Hastanesi, sahad..
Pika, ruminasyon, beslenme bozukluğu ve obezite…
Tüp mide, karın germe, göğüs küçültme…

bmV0aGFiZXJ5YXppbGltaS5jb20=