Lütfen bekleyin..


“KAHVALTI YAPAN ÇOCUKLAR, DAHA BAŞARILI OLUYOR”

11 Şubat 2019, 13:14 - Okunma: 487

Medikal Park Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzm. Dr. Gökmen Alpaslan Taşkın, çocuklarda kahvaltının önemi ile ilgili önemli bilgiler paylaştı.

Uzm. Dr. Taşkın “Kahvaltı, kan şekeri olarak bilinen glikoz için kaynak oluşturur. Kahvaltı yapan öğrencilerin yoğunlaşma ve öğrenme kabiliyetlerinin daha yüksek olduğu, anlama ve algılamalarının ve sonuçta da okul başarılarının daha iyi olduğu yapılan pek çok çalışmayla ortaya konmuştur. Bu yüzden çocuğunuza küçük yaşlardan itibaren kahvaltı etme alışkanlığı kazandırmanız önemlidir. Güzel bir kahvaltı sofrası hazırlamak, birlikte kahvaltıya oturmak ve bunu bir rutin haline getirmek zamanla bu alışkanlığı edinmesini sağlar. Kahvaltıda en sağlıklı seçimler; çavdar veya tam tahıllı ekmekler, kahvaltılık gevrekleri, protein kaynağı olarak peynir, yumurta, yağ kaynağı olarak zeytin, ceviz, badem, fındık gibi besinleri içeren, doğal reçellerle veya pekmez gibi sağlıklı besinlerle zenginleştirilmiş bir menü tüketilmesi doğru olur” dedi. 

  • Bu haberi paylaşın:
UYARI: Konuyla ilgisi bulunmayan, hakaret içeren cümleler veya imalar, inançlara saldırı, şiddete teşvik ve tamamı büyük harfle yazılan yorumlar onaylanmamaktadır.
SAĞLIK Kategorisindeki Diğer Haberler
Batman İl Sağlık Müdürü Dr. Mehmet Hakan Pamukçu, Bölge Devlet Hastanesinde..
Sağlık Bakanlığı, özellikle yaz aylarında artış gösteren gıda zehirlenmeler..
Ameliyathane Teknikerleri, yaşadıkları sorunları basın açıklaması ile duyur..
Batman Medikal Park Hastanesi Kardiyoloji Doç. Dr. Osman Turak, sıcak haval..
Sağlık-Sen Batman Şube Başkanı Maruf Yalçın, 15 Temmuz darbe girişiminin üç..
Sağlık Bir Sen İl Başkanı Ferdi Ozan Çekmen, kentteki sağlık kurumlarında y..

bmV0aGFiZXJ5YXppbGltaS5jb20=