Lütfen bekleyin..


“KAHVALTI YAPAN ÇOCUKLAR, DAHA BAŞARILI OLUYOR”

11 Şubat 2019, 13:14 - Okunma: 216

Medikal Park Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzm. Dr. Gökmen Alpaslan Taşkın, çocuklarda kahvaltının önemi ile ilgili önemli bilgiler paylaştı.

Uzm. Dr. Taşkın “Kahvaltı, kan şekeri olarak bilinen glikoz için kaynak oluşturur. Kahvaltı yapan öğrencilerin yoğunlaşma ve öğrenme kabiliyetlerinin daha yüksek olduğu, anlama ve algılamalarının ve sonuçta da okul başarılarının daha iyi olduğu yapılan pek çok çalışmayla ortaya konmuştur. Bu yüzden çocuğunuza küçük yaşlardan itibaren kahvaltı etme alışkanlığı kazandırmanız önemlidir. Güzel bir kahvaltı sofrası hazırlamak, birlikte kahvaltıya oturmak ve bunu bir rutin haline getirmek zamanla bu alışkanlığı edinmesini sağlar. Kahvaltıda en sağlıklı seçimler; çavdar veya tam tahıllı ekmekler, kahvaltılık gevrekleri, protein kaynağı olarak peynir, yumurta, yağ kaynağı olarak zeytin, ceviz, badem, fındık gibi besinleri içeren, doğal reçellerle veya pekmez gibi sağlıklı besinlerle zenginleştirilmiş bir menü tüketilmesi doğru olur” dedi. 

  • Bu haberi paylaşın:
UYARI: Konuyla ilgisi bulunmayan, hakaret içeren cümleler veya imalar, inançlara saldırı, şiddete teşvik ve tamamı büyük harfle yazılan yorumlar onaylanmamaktadır.
SAĞLIK Kategorisindeki Diğer Haberler
Sağlık Müdürlüğü tarafından 20 personele, Ambulans Sürüş Teknikleri Eğitimi..
Medikalpark Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Cengiz Yeş..
SES Batman Şube Eş Başkanı Deniz Topkan, sağlıkçılara 3600 ek gösterge tale..
Türk Eczacıları Birliği Yönetim Kurulu Üyesi Mehmet Emin Beyaz, eczacılara ..
“HALK SAĞLIĞINI TEHDİT EDİYOR”
Protokol eşleriyle kanser semineri

bmV0aGFiZXJ5YXppbGltaS5jb20=