Lütfen bekleyin..


“KAHVALTI YAPAN ÇOCUKLAR, DAHA BAŞARILI OLUYOR”

11 Şubat 2019, 13:14 - Okunma: 390

Medikal Park Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzm. Dr. Gökmen Alpaslan Taşkın, çocuklarda kahvaltının önemi ile ilgili önemli bilgiler paylaştı.

Uzm. Dr. Taşkın “Kahvaltı, kan şekeri olarak bilinen glikoz için kaynak oluşturur. Kahvaltı yapan öğrencilerin yoğunlaşma ve öğrenme kabiliyetlerinin daha yüksek olduğu, anlama ve algılamalarının ve sonuçta da okul başarılarının daha iyi olduğu yapılan pek çok çalışmayla ortaya konmuştur. Bu yüzden çocuğunuza küçük yaşlardan itibaren kahvaltı etme alışkanlığı kazandırmanız önemlidir. Güzel bir kahvaltı sofrası hazırlamak, birlikte kahvaltıya oturmak ve bunu bir rutin haline getirmek zamanla bu alışkanlığı edinmesini sağlar. Kahvaltıda en sağlıklı seçimler; çavdar veya tam tahıllı ekmekler, kahvaltılık gevrekleri, protein kaynağı olarak peynir, yumurta, yağ kaynağı olarak zeytin, ceviz, badem, fındık gibi besinleri içeren, doğal reçellerle veya pekmez gibi sağlıklı besinlerle zenginleştirilmiş bir menü tüketilmesi doğru olur” dedi. 

  • Bu haberi paylaşın:
UYARI: Konuyla ilgisi bulunmayan, hakaret içeren cümleler veya imalar, inançlara saldırı, şiddete teşvik ve tamamı büyük harfle yazılan yorumlar onaylanmamaktadır.
SAĞLIK Kategorisindeki Diğer Haberler
Mardin’in Midyat İlçesi’nden mide kanaması nedeniyle Batman Bölge Devlet Ha..
Vali Hulusi Şahin’in katılımı ile İl Özel İdaresi bütçesinden ilimize yapıl..
Batman Medical Park Hastanesi Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Gökmen Alpaslan..
Özel Batman Zilan Hastanesi’nde görevli Uzman Diyetisyen Gözde Demirel, kil..
BATMAN’DA SEMT POLİKLİNİKLERİ AÇILIYOR
Batman Medikal Park Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzm. Dr. Mehmet..

bmV0aGFiZXJ5YXppbGltaS5jb20=