sex izlebodrum escortalanya escort bayan
sex izle
bodrum escortalanya escortescort antalya
Lütfen bekleyin..


KORONA GÜNLERİNDE BESLENME

31 Mart 2020, 15:36 - Okunma: 1356

Ve harika koruyucu kür tarifim

Ve harika koruyucu kür tarifim

Küresel bir salgın haline gelen ve ülkemizi de tehdit eden koronavirüse karşı alınması gereken tedbirlerin başında bağışıklık sisteminin güçlü tutulması geliyor bu dönemde özellikle tüketilmesi gereken yiyeceklerin demir, çinko minerallerini içeren, C ve D vitamini ağırlıklı olmasını öneriyorlar.

Vücudumuzun güçlü bir savunma sistemi oluşturabilmesi, vücut direncini artırabilmesi için et, süt, yumurta, bakliyat, balık gibi temel gıdaların mutlaka alınması gerektiğini artık hepimiz biliyoruz.

Sebze ve meyvelerle de vitamin depolamaya devam etmeliyiz.

Bu arada bolca su içmeye, uykumuzu almaya ve doğru kaynaklardan bilgi almaya dikkat etmeliyiz.

Tüm anlatılan ve söylenenlerin özetini aktarmak gerekirse dengeli beslenmek, sağlıklı yemek çok önemli.

Size bugün mikroplara karşı savaşan vücudumuzu güçlendirecek, gücümüzü kuvvetimizi artıracak bir kür tarifi vermek istiyorum.

Bu olağanüstü zor günlerde size de çok iyi gelecektir. İşte benim favorim

1 fındık kadar taze zencefil rendele

1 tatlı kaşığı bal

1/2 limon suyu

1/2 limon kabuğu rendesi

1 çay kaşığı ucu kadar karabiber

Afiyet şeker bal olsun, bütün virüsleri kovsun.

  • Bu haberi paylaşın:
UYARI: Konuyla ilgisi bulunmayan, hakaret içeren cümleler veya imalar, inançlara saldırı, şiddete teşvik ve tamamı büyük harfle yazılan yorumlar onaylanmamaktadır.
HALKIN SESİ Kategorisindeki Diğer Haberler
LİTAİ’LER VE ATE’LER - Av. Mahmut Tanrıseven yazdı...
FARKINDALIK GÜNÜNDE DAMAK PROJESİ
GERÇEĞİ ANLAMAK VE ANLAMLANDIRMAK
HAYATIMIZI EMANET ETTİKLERİMİZ
Görev yaptığım Sason Anadolu İmam Hatip Lisesinde okuyan öğrencileri taşıya..
PANDEMİ SONRASI ALIŞVERİŞ ALIŞKANLIKLARI

bmV0aGFiZXJ5YXppbGltaS5jb20=