Lütfen bekleyin..

İZZETTİN İÇİN

KİŞİSEL GELİŞİM VE STRES

10 Nisan 2017, 17:10 - Okunma: 2229

Kişisel gelişim kitaplarından yine birkaç başlık:

Başarmak zorundasın

Sen her şeysin

Bu dünyaya yaşamaya geldin kahretmeye gelmedin.

Yaşam güzeldir. Eğer ki yaşamasını bilirsen.

Güzel yaşamayı seçmişsen bunlara dikkat et !

Başlıkları okuduğunuzda şu soruları soracağınızı tahmin ediyorum:

Ya başaramazsam? Herhalde benim için dünyanın sonu olur.

Bunun en asgari sonucunun da stres olduğunu tahmin etmek zor değil.

Bu yüzden stres konusunda kaynaklardan birkaç satır aktarıyorum:

Stres, kişinin problemlerini çözemediğinde, çaresiz kaldığında, olaylar kendisini aştığında ortaya çıkan tepki diye tarif edilir.

Stres, pek çoğumuzun bildiği gibi, bizi zorlayan, kısıtlayan ve engelleyen olaylar, durumlar karşısında verdiğimiz tepkilerin tümüdür.

Stres bir süreç olarak ele alındığında, olayları değerlendirme şeklimizden düşüncelerimize, duygularımızdan davranışlarımıza kadar birçok sebep etkili olmaktadır. Bir başka ifade ile strese sebep olan şey, meydana gelen hadiselerden çok belki de hadiseleri yorumlama veya anlama şeklidir.

Mesela, bazı insanları strese sokan hadiseler, bir başka insanı etkilemeyebilir.

Neden?

Demek ki, hayata bakış tarzımız ya da hayatı okuyuş şeklimiz hadiselere karşı tepkimizi de tayin ediyor.

Bir tarafta, başına gelen bir sıkıntıya karşı; “neden ben?” diye sorarak bunun ne anlama geldiğini bilmeyen, hayata küsen, hayatına kast eden, isyan eden, ya kendisini yahut bir başkasını mutlak suçlu gören bir bakış…

Öte tarafta, varsa hatasını görüp pişman olan, yeniden hayata başlayan, sabır ve tevekkül gösteren, hatta “hayat bir imtihandır, benim imtihanım budur” diyerek teselli bulan bir başka bakış…

Daha ötesi, Allah’a sığınmak, dua etmek, ondan yardım istemek.

Doktorların stresten kurtulmak için tavsiye ettikleri; “Çözemediğiniz problemleri buzdolabına atın” düşüncesi, bizim eskilerin başları sıkıştığında; “Allah’a havale ettim” dedikleri şey olmasın?

Ve unuttuklarımızdan birkaç satırbaşı:

“Bir işi murat etme

Olduysa inat etme

Haktandır o reddetme

Mevla görelim neyler, neylerse güzel eyler” (İbrahim Hakkı Hz)

Tekrar yazıyoruz; kişisel gelişim kitapları okunmasın demiyoruz. Ancak dikkatli okunmalıdır.

Temel inançlarımızla ters düşen hususlara dikkat edilmelidir.

Hatta kişisel gelişim ile ilgili hususları kendi kaynaklarımızdan öğrenmek ve hatta yazmak zamanıdır.

  • Bu haberi paylaşın:
UYARI: Konuyla ilgisi bulunmayan, hakaret içeren cümleler veya imalar, inançlara saldırı, şiddete teşvik ve tamamı büyük harfle yazılan yorumlar onaylanmamaktadır.
Yazarın Diğer Yazıları
77 gün önce
99 gün önce
142 gün önce
176 gün önce
187 gün önce
189 gün önce
215 gün önce
217 gün önce
221 gün önce
307 gün önce
314 gün önce
317 gün önce
330 gün önce
341 gün önce
352 gün önce
358 gün önce
384 gün önce
404 gün önce
405 gün önce
432 gün önce
433 gün önce
436 gün önce
504 gün önce
509 gün önce
540 gün önce
569 gün önce
572 gün önce
588 gün önce
596 gün önce
599 gün önce
600 gün önce
617 gün önce
639 gün önce
671 gün önce
673 gün önce
679 gün önce
679 gün önce
709 gün önce
716 gün önce
718 gün önce
739 gün önce
751 gün önce
789 gün önce
839 gün önce
BELEDİYE ÇALIŞMALARINDAN MEMNUN MUSUNUZ?

sanalbasin.com üyesidir

bmV0aGFiZXJ5YXppbGltaS5jb20=