Lütfen bekleyin..

İZZETTİN İÇİN

KİŞİSEL GELİŞİM VE STRES

10 Nisan 2017, 17:10 - Okunma: 1720

Kişisel gelişim kitaplarından yine birkaç başlık:

Başarmak zorundasın

Sen her şeysin

Bu dünyaya yaşamaya geldin kahretmeye gelmedin.

Yaşam güzeldir. Eğer ki yaşamasını bilirsen.

Güzel yaşamayı seçmişsen bunlara dikkat et !

Başlıkları okuduğunuzda şu soruları soracağınızı tahmin ediyorum:

Ya başaramazsam? Herhalde benim için dünyanın sonu olur.

Bunun en asgari sonucunun da stres olduğunu tahmin etmek zor değil.

Bu yüzden stres konusunda kaynaklardan birkaç satır aktarıyorum:

Stres, kişinin problemlerini çözemediğinde, çaresiz kaldığında, olaylar kendisini aştığında ortaya çıkan tepki diye tarif edilir.

Stres, pek çoğumuzun bildiği gibi, bizi zorlayan, kısıtlayan ve engelleyen olaylar, durumlar karşısında verdiğimiz tepkilerin tümüdür.

Stres bir süreç olarak ele alındığında, olayları değerlendirme şeklimizden düşüncelerimize, duygularımızdan davranışlarımıza kadar birçok sebep etkili olmaktadır. Bir başka ifade ile strese sebep olan şey, meydana gelen hadiselerden çok belki de hadiseleri yorumlama veya anlama şeklidir.

Mesela, bazı insanları strese sokan hadiseler, bir başka insanı etkilemeyebilir.

Neden?

Demek ki, hayata bakış tarzımız ya da hayatı okuyuş şeklimiz hadiselere karşı tepkimizi de tayin ediyor.

Bir tarafta, başına gelen bir sıkıntıya karşı; “neden ben?” diye sorarak bunun ne anlama geldiğini bilmeyen, hayata küsen, hayatına kast eden, isyan eden, ya kendisini yahut bir başkasını mutlak suçlu gören bir bakış…

Öte tarafta, varsa hatasını görüp pişman olan, yeniden hayata başlayan, sabır ve tevekkül gösteren, hatta “hayat bir imtihandır, benim imtihanım budur” diyerek teselli bulan bir başka bakış…

Daha ötesi, Allah’a sığınmak, dua etmek, ondan yardım istemek.

Doktorların stresten kurtulmak için tavsiye ettikleri; “Çözemediğiniz problemleri buzdolabına atın” düşüncesi, bizim eskilerin başları sıkıştığında; “Allah’a havale ettim” dedikleri şey olmasın?

Ve unuttuklarımızdan birkaç satırbaşı:

“Bir işi murat etme

Olduysa inat etme

Haktandır o reddetme

Mevla görelim neyler, neylerse güzel eyler” (İbrahim Hakkı Hz)

Tekrar yazıyoruz; kişisel gelişim kitapları okunmasın demiyoruz. Ancak dikkatli okunmalıdır.

Temel inançlarımızla ters düşen hususlara dikkat edilmelidir.

Hatta kişisel gelişim ile ilgili hususları kendi kaynaklarımızdan öğrenmek ve hatta yazmak zamanıdır.

  • Bu haberi paylaşın:
UYARI: Konuyla ilgisi bulunmayan, hakaret içeren cümleler veya imalar, inançlara saldırı, şiddete teşvik ve tamamı büyük harfle yazılan yorumlar onaylanmamaktadır.
Yazarın Diğer Yazıları
13 gün önce
15 gün önce
40 gün önce
43 gün önce
47 gün önce
132 gün önce
139 gün önce
142 gün önce
156 gün önce
166 gün önce
177 gün önce
183 gün önce
210 gün önce
230 gün önce
231 gün önce
257 gün önce
259 gün önce
261 gün önce
329 gün önce
334 gün önce
366 gün önce
395 gün önce
398 gün önce
414 gün önce
422 gün önce
425 gün önce
426 gün önce
443 gün önce
464 gün önce
497 gün önce
499 gün önce
505 gün önce
505 gün önce
534 gün önce
542 gün önce
544 gün önce
565 gün önce
577 gün önce
615 gün önce
665 gün önce
BELEDİYE ÇALIŞMALARINDAN MEMNUN MUSUNUZ?

sanalbasin.com üyesidir

bmV0aGFiZXJ5YXppbGltaS5jb20=