Lütfen bekleyin..

İZZETTİN İÇİN

KİŞİSEL GELİŞİM VE STRES

10 Nisan 2017, 17:10 - Okunma: 1136

Kişisel gelişim kitaplarından yine birkaç başlık:

Başarmak zorundasın

Sen her şeysin

Bu dünyaya yaşamaya geldin kahretmeye gelmedin.

Yaşam güzeldir. Eğer ki yaşamasını bilirsen.

Güzel yaşamayı seçmişsen bunlara dikkat et !

Başlıkları okuduğunuzda şu soruları soracağınızı tahmin ediyorum:

Ya başaramazsam? Herhalde benim için dünyanın sonu olur.

Bunun en asgari sonucunun da stres olduğunu tahmin etmek zor değil.

Bu yüzden stres konusunda kaynaklardan birkaç satır aktarıyorum:

Stres, kişinin problemlerini çözemediğinde, çaresiz kaldığında, olaylar kendisini aştığında ortaya çıkan tepki diye tarif edilir.

Stres, pek çoğumuzun bildiği gibi, bizi zorlayan, kısıtlayan ve engelleyen olaylar, durumlar karşısında verdiğimiz tepkilerin tümüdür.

Stres bir süreç olarak ele alındığında, olayları değerlendirme şeklimizden düşüncelerimize, duygularımızdan davranışlarımıza kadar birçok sebep etkili olmaktadır. Bir başka ifade ile strese sebep olan şey, meydana gelen hadiselerden çok belki de hadiseleri yorumlama veya anlama şeklidir.

Mesela, bazı insanları strese sokan hadiseler, bir başka insanı etkilemeyebilir.

Neden?

Demek ki, hayata bakış tarzımız ya da hayatı okuyuş şeklimiz hadiselere karşı tepkimizi de tayin ediyor.

Bir tarafta, başına gelen bir sıkıntıya karşı; “neden ben?” diye sorarak bunun ne anlama geldiğini bilmeyen, hayata küsen, hayatına kast eden, isyan eden, ya kendisini yahut bir başkasını mutlak suçlu gören bir bakış…

Öte tarafta, varsa hatasını görüp pişman olan, yeniden hayata başlayan, sabır ve tevekkül gösteren, hatta “hayat bir imtihandır, benim imtihanım budur” diyerek teselli bulan bir başka bakış…

Daha ötesi, Allah’a sığınmak, dua etmek, ondan yardım istemek.

Doktorların stresten kurtulmak için tavsiye ettikleri; “Çözemediğiniz problemleri buzdolabına atın” düşüncesi, bizim eskilerin başları sıkıştığında; “Allah’a havale ettim” dedikleri şey olmasın?

Ve unuttuklarımızdan birkaç satırbaşı:

“Bir işi murat etme

Olduysa inat etme

Haktandır o reddetme

Mevla görelim neyler, neylerse güzel eyler” (İbrahim Hakkı Hz)

Tekrar yazıyoruz; kişisel gelişim kitapları okunmasın demiyoruz. Ancak dikkatli okunmalıdır.

Temel inançlarımızla ters düşen hususlara dikkat edilmelidir.

Hatta kişisel gelişim ile ilgili hususları kendi kaynaklarımızdan öğrenmek ve hatta yazmak zamanıdır.

  • Bu haberi paylaşın:
UYARI: Konuyla ilgisi bulunmayan, hakaret içeren cümleler veya imalar, inançlara saldırı, şiddete teşvik ve tamamı büyük harfle yazılan yorumlar onaylanmamaktadır.
Yazarın Diğer Yazıları
13 gün önce
17 gün önce
85 gün önce
90 gün önce
122 gün önce
151 gün önce
154 gün önce
170 gün önce
178 gün önce
181 gün önce
182 gün önce
199 gün önce
221 gün önce
253 gün önce
255 gün önce
261 gün önce
261 gün önce
291 gün önce
298 gün önce
300 gün önce
321 gün önce
333 gün önce
371 gün önce
421 gün önce

bmV0aGFiZXJ5YXppbGltaS5jb20=