Göz sağlığı okul başarısını etkiliyor

Çocuklarınızın göz sağlığına dikkat ederek onların hem akademik hem de sosyal hayatlarında daha başarılı olmalarını sağlayabilirsiniz

TÜRKİYE VE DÜNYADAN - 4 ay önce

Okulların açılmasına kısa bir süre kala Türk Oftalmoloji Derneği Genel Başkanı Prof. Dr. Huban Atilla, çocukların göz sağlığının eğitim başarıları üzerindeki kritik rolüne dikkat çekti. Göz sağlığının ihmal edilmesi durumunda, öğrencilerin akademik performansında düşüşler yaşanabileceğini belirten Atilla, hem ebeveynlere hem de öğretmenlere önerilerde bulundu.
Prof. Dr. Huban Atilla, görme sorunlarının çocukların dersleri takip etme, okuma ve yazma becerilerini doğrudan etkilediğini ifade etti. “Göz sağlığı, çocukların öğrenme sürecinde temel bir rol oynar. Net bir görüşe sahip olmayan çocuklar, tahtadaki yazıları göremeyebilir, kitapları okumakta zorlanabilir ve derslere odaklanmakta güçlük çekebilirler” diyen Atilla, özellikle miyop, hipermetrop ve astigmat gibi kırma kusurlarının erken teşhis edilip tedavi edilmesinin önemine vurgu yaptı. Çocukların göz sağlığı ile ilgili olarak hem anne babaların hem de öğretmenlerin dikkatinin önemli olduğunu paylaştı.

Erken tanı önemli

Ebeveynlerin, okula başlamadan önce çocuklarını göz muayenesine götürmelerini öneren Atilla, “Erken teşhis edilen göz problemleri, basit müdahale ve önlemlerle çözülebilir ve çocuğun öğrenim hayatı olumsuz etkilenmeden sağlıklı bir şekilde devam edebilir. Göz taramaları, çocukların gelecekteki başarıları için hayati öneme sahiptir. Çocuklarda sık görülen hastalıklar arasında, göz tembelliği, miyop, hipermetrop, şaşılık, astigmat, konjonktivit gibi birçok farklı hastalık yer alıyor. Erken tanı ve tedavi yapılmadığında ise çocuğun tahtayı iyi görememesi, okurken satır atlaması, cümleleri eliyle takip etmesi, baş ağrısı, gözlerini kırpıştırma,  gözlerde sulanma ve ödevlerini yaparken zorlanması gibi okul başarısını da olumsuz etkileyebilecek sorunlar ortaya çıkabilir.” dedi.

Türk Oftalmoloji Derneği’nden Öneriler

Türk Oftalmoloji Derneği Genel Başkanı Prof. Dr. Huban Atilla çocukların göz sağlığını korumak ve okul başarısını desteklemek için ebeveynlere ve öğretmenlere şu önemli tavsiyelerde bulundu;
Düzenli göz muayenesi: Çocukların okul öncesi dönemde ilk göz muayenesini yaptırmaları büyük önem taşır. Ayrıca, okul çağında olan çocukların her yıl düzenli olarak göz kontrollerine götürülmesi, olası görme problemlerinin erken teşhis edilmesi ve tedavi edilmesi açısından kritik öneme sahiptir. Özellikle miyopi okul çağı çocuklarında ortaya çıkar ve gözlerini kısma, baş ağrısı gibi şikayetlere sebep olur.
Ekran süresine dikkat: Günümüzde çocuklar, ders çalışırken veya oyun oynarken uzun süre ekran başında vakit geçiriyor. Bu durum göz yorgunluğuna ve uzun vadede göz problemlerine yol açabilir. Ebeveynler, çocuklarının ekran karşısında geçirdiği süreyi sınırlamalı ve 20-20-20 kuralını uygulamalıdır. Çocuklar her 20 dakikada bir, 20 saniye boyunca 20 metre uzaklıktaki bir nesneye bakarak gözlerini dinlendirmelidirler. Ayrıca miyopi varlığında açık havada geçirilen sürenin arttırılması ve yakın mesafeden bakmanın engellenmesi miyopinin ilerlemesini azaltabilir.
Aydınlatma ve çalışma ortamı: Çalışma masalarının iyi aydınlatılmış olması, gözlerin zorlanmasını önlemek açısından önemlidir. Çocukların ders çalıştığı ortamda doğal ışık tercih edilmeli, yapay ışık kullanılıyorsa da göz yormayan, yeterli düzeyde aydınlatma sağlanmalıdır. Loş ışıkta veya karanlıkta yakın çalışma, telefon veya tablete bakmak miyopinin artması için risk teşkil etmektedir.
Dengeli beslenme: Göz sağlığı için gerekli vitamin ve minerallerin düzenli olarak alınması gerekmektedir. A, C ve E vitaminleri ile omega-3 yağ asitleri açısından zengin besinler tüketilmelidir. Düzgün ve sağlıklı beslenen çocuklarda ek vitamin A desteğine ihtiyaç yoktur. 
Görme şikayetlerine duyarlılık: Çocuklar genellikle görme problemlerini fark edemez veya bunu ifade edemezler. Ancak sık sık baş ağrısı, gözlerini kısarak bakma, tahtadaki yazıları görememe, kitap okurken zorlanma gibi belirtiler göz problemlerinin işareti olabilir. Bu tür belirtiler gözlemlendiğinde vakit kaybetmeden bir göz hastalıkları uzmanına başvurulmalıdır.
Okul ve aile iş birliği: Öğretmenlerin, öğrencilerin göz sağlığı konusundaki olası şikayetlerine karşı dikkatli olmaları ve ebeveynlerle işbirliği içinde olmaları gerekmektedir. Okulda tahtayı görememe, yakın okuma veya gözlerini kısma kırma kusurlarının habercisi olarak değerlendirilmelidir. (Bülten)
Haftanın Öne Çıkanları

Futbol kursiyerlerine malzeme dağıtıldı

2024-08-19 12:57 - GERCÜŞ

Batman’ın Beşiri İlçesi’nden Dünya’ya açılan kapı; turkisemart….

2024-08-22 16:54 - ROPÖRTAJ

Batman’ın ulaşın ağına 50 yıllık proje çizildi

2024-08-19 21:00 - GÜNDEM

Batman'da korkunç kaza! 4 ölü

2024-08-20 13:53 - GÜNDEM

Türkiye'nin Yerli Beşinci Nesil Savaş Uçağı KAAN Hakkında Çin Medyasından Yorum

2024-08-24 22:09 - GÜNDEM

Cigerlo Sakinleri yol istiyor

2024-08-21 14:45 - GÜNDEM

Önce genç kızı vurdu sonra intihar etti!

2024-08-25 17:10 - GÜNDEM

TPAO’dan bir ilk; Yönlü sondaj tekniği ilk kez Kozluk’ta kullanılacak

2024-08-23 17:05 - GÜNDEM

Batman’da şişe suya zam

2024-08-22 15:33 - EKONOMİ

Kırmızı et yine zamlandı

2024-08-24 13:34 - ESNAF HABERLERİ

İlgili Haberler

Şanlıurfa'da trafik kazasında 2 kişi yaralandı

13:39 - TÜRKİYE VE DÜNYADAN

Yanımda uygulamasından Vodafone Cüzdanım ile fatura ödenebilecek

03:10 - TÜRKİYE VE DÜNYADAN

Adıyaman'da devrilen hafif ticari aracın sürücüsü yaralandı

08:10 - TÜRKİYE VE DÜNYADAN

Suriyeli çocuklar ailelerine kavuşacak olmanın mutluluğunu yaşıyor

07:37 - TÜRKİYE VE DÜNYADAN

Siirt Olgunlaşma Enstitüsünde şal şepik dokuma atölyesi açıldı

06:36 - TÜRKİYE VE DÜNYADAN

Günün Manşetleri

Özel İdare, yeni OSB’ye yol yapıyor

11:37 - GÜNDEM

Minikler 10 Aralık’ı kutladı

11:10 - EĞİTİM

Cezayirli Turizmciler, Batman’ı gezdi

10:31 - GÜNDEM

Şef Necla, Batman Üniversitesinde sunum yaptı

05:30 - GÜNDEM

CHP’li Yaşar’dan asgari ücret çıkışı

04:29 - SİYASET