Sıcak hava nedeniyle evden çıkamayanlara egzersiz önerisi

Mevsim normallerinin üzerine çıkan hava sıcaklığının, sinir uçlarında duyarlılığı artırdığından eklem ve kaslarda ağrı ve yorgunluk hissine ve aynı zamanda yetersiz fiziksel aktiviteye neden olabileceği uyarısı yapıldı.

SAĞLIK - 3 yıl önce

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Haşim Çakırbay, AA muhabirine yaptığı açıklamada, Türkiye genelinde son haftalarda artan hava sıcaklıklarının kas sistemi üzerinde dolaylı olarak olumsuz etki edebildiğini söyledi.
Bilimsel çalışmalarla iklim değişikliklerinin sağlık üzerinde etkisinin araştırıldığını ifade eden Çakırbay, artan sıcak havanın vücutta birçok hastalığın gelişmesinde rol oynayabileceğini, mevcut sorunlara bağlı bulguları tetikleyebileceğini vurguladı.

Çakırbay, sıcak havanın sinir uçları üzerinde etkili olabildiğine dikkati çekerek, "Özellikle romatizmal hastalıklarda sinir uçlarında sıcağa bağlı duyarlılık artıyor ve buna bağlı ağrı gibi bulgular da artırabiliyor. Aynı zamanda sıcak hava, kaslarda gevşemeye yol açıyor ve kasların kısalmasına da neden olabiliyor. Çok sıcak havalar, kaslar üzerinde olumsuz etkilere yol açabiliyor." bilgisini verdi.
Bu etkilerin geçici olduğunu ve sıcaklıkların normal değerlere inmesiyle geçeceğini aktaran Çakırbay, sözlerine şöyle devam etti:
"Sıcak, ağrı bulgularını artırabiliyor. Öte yandan, artan hava sıcaklığındaki değişiklik eklemlerde hassasiyet ve ağrı hissine yol açabilir. Eklem ve kaslarda sıcağa bağlı gelişebilen durumlar, hava sıcaklığının etkiyebildiği başka hastalıklarla ilgili olarak da görülebilir. Sıcak havada, kardiyak problemler, tansiyon gibi hastalıklar da artış olabildiğinden, bu hastalıklara bağlı de eklemlerde sorun yaşanabilir. Aşırı sıcak hava, kasları etkileyerek kişilerde yorgunluğa zemin hazırlayabiliyor."(AA)
Haftanın Öne Çıkanları

Petrolspor’un takım otobüsü yenilendi

2023-08-17 09:36 - SPOR

Mutluluklar

2023-08-14 13:40 - YAŞAM

Yılların esnafı, hayatını kaybetti

2023-08-18 14:39 - GÜNDEM

İkiztepe’de sorunlar ele alındı

2023-08-17 15:02 - SİYASET

Bodrumspor’da 72 numaralı Batmanlı

2023-08-14 13:50 - SPOR

Gaziantep'te feci kaza: 1 kişi öldü, 8 kişi yaralandı

2023-08-13 15:38 - TÜRKİYE VE DÜNYADAN

Esat Ekremoğlu’na teşekkür ziyareti

2023-08-18 18:00 - YAŞAM

Türkiye'nin en ucuz şehirleri belli oldu! Batman’ın sıralaması dikkat çekti

2023-08-17 10:02 - GÜNDEM

Sofuoğlu Ciğercisi lezzetten ödün vermiyor

2023-08-17 16:56 - TÜRKİYE VE DÜNYADAN

Dolmuşa binen yok

2023-08-13 11:20 - YAŞAM

İlgili Haberler

Uzmanlardan hayat kurtaran uyarılar

13:26 - SAĞLIK

Uzmanlardan Sağlıklı Yaşam Önerileri

13:24 - SAĞLIK

Yaz Aylarında Güneş Işınlarından Nasıl Korunmalı? Uzmanlardan Kritik Uyarılar

13:21 - SAĞLIK

Evde bakım ekipleri, bayramda da mesai yaptı

09:49 - SAĞLIK

Başhekim Tunç’tan moral ziyareti

07:32 - SAĞLIK

Günün Manşetleri

Batman’da otomobil TIR’ın altına girdi

11:05 - ASAYİŞ

Teşekkür mesajı: Bu gurur hepimizin

10:02 - GÜNDEM

Batman’da 3 kişi vefat etti 

09:58 - YAŞAM

GIDA ÜRÜNLERİ SATIN ALINACAKTIR

00:00 - RESMİ İLANLAR

Batman’ın kalbi, Sonsöz gecesinde attı

15:16 - GÜNDEM