Diyet yapıp kilo veren birçok kişi, kısa süre sonra verdiği kiloları geri almaya başlayabilir. Bilim insanlarına göre beyin, daha önce ulaşılan yüksek kiloyu "normal" kabul ederek vücudu yeniden o ağırlığa döndürmeye çalışıyor.
Kilo vermek kadar verilen kiloyu korumak da milyonlarca insanın en büyük sorunlarından biri.
Yeni bilimsel değerlendirmeye göre bunun arkasında, binlerce yıl önce atalarımızı açlıktan koruyan biyolojik bir savunma sistemi bulunuyor.
Araştırmacılar, beynin vücut ağırlığını korumaya programlandığını ve kilo kaybını bir tehdit olarak algılayabildiğini belirtiyor.
Cell dergisinde yayımlanan bilimsel inceleme, nedenleri ortaya koydu.
Beyin daha önceki kiloyu hatırlıyor
SciTechDaily'nin haberine göre; Araştırmacılara göre beyin, yalnızca mevcut kiloyu değil, daha önce ulaşılan yüksek vücut ağırlığını da adeta hafızasında tutar.
Kilo verildiğinde bu durum, beynin eski ağırlığı yeniden kazanmak için iştahı artıran ve enerji tüketimini azaltan mekanizmaları devreye sokmasına neden olur.
Bu biyolojik savunma, geçmişte kıtlık dönemlerinde hayatta kalmayı kolaylaştırırken günümüzde kilo vermeyi zorlaştıran en önemli etkenlerden biri sayılır.
Vücut kilo kaybını tehlike olarak algılıyor
Bilim insanları, vücut ağırlığı düştüğünde beynin bunu enerji depolarının azaldığına dair bir uyarı olarak değerlendirdiğini belirtiyor.
Sonuç olarak açlık hormonları yükseliyor, yüksek kalorili yiyeceklere yönelik istek artıyor ve metabolizma daha az enerji harcamaya başlıyor.