Kilo vermek neden bu kadar zor? Sebebi beynimizmiş

Kilo vermek kadar verilen kiloyu korumak da milyonlarca insanın en büyük sorunlarından biri.

Yeni bilimsel değerlendirmeye göre bunun arkasında, binlerce yıl önce atalarımızı açlıktan koruyan biyolojik bir savunma sistemi bulunuyor.

Araştırmacılar, beynin vücut ağırlığını korumaya programlandığını ve kilo kaybını bir tehdit olarak algılayabildiğini belirtiyor.

Cell dergisinde yayımlanan bilimsel inceleme, nedenleri ortaya koydu.

Beyin daha önceki kiloyu hatırlıyor

SciTechDaily'nin haberine göre; Araştırmacılara göre beyin, yalnızca mevcut kiloyu değil, daha önce ulaşılan yüksek vücut ağırlığını da adeta hafızasında tutar.

Bu biyolojik savunma, geçmişte kıtlık dönemlerinde hayatta kalmayı kolaylaştırırken günümüzde kilo vermeyi zorlaştıran en önemli etkenlerden biri sayılır.

Vücut kilo kaybını tehlike olarak algılıyor

Bilim insanları, vücut ağırlığı düştüğünde beynin bunu enerji depolarının azaldığına dair bir uyarı olarak değerlendirdiğini belirtiyor.

Sonuç olarak açlık hormonları yükseliyor, yüksek kalorili yiyeceklere yönelik istek artıyor ve metabolizma daha az enerji harcamaya başlıyor.