Gribi önlemek için özellikle beslenmeye dikkat edilmesi gerektiğini aktaran Yıldırım, ''Bolca C vitamini takviyesi yapmalıyız. Kış sebze ve meyveleri tüketmeli, bol sıvı almalı ve düzenlik uykuya çok dikkat etmeliyiz. Grip olanların doktora gitmeden evde özellikle antibiyotik ilaçlar ile kendilerini tedavi etmeye çalışması yanlıştır. İlaç kullanımı muhakkak doktor kontrolünde yapılmalıdır. Gribin yayılımını önlemek için grip aşısı önemlidir. Özelikle 0-2 yaş çocuklar, 65 yaş üstü insanlar ve kronik hastalığı olanların grip aşısı yapmalıdır” dedi.