VİRÜS KAYGISINI NASIL AZALTABİLİRİZ?

Çiçek “Korona virüs sonrası Türkiye’de tedbirler kapsamında evde, işte, dışarıda radikal değişimlere gidildi. Rutinlerimizde neler değişti? Değişen rutinlerde iyi olan şeyler neler? İlk olarak soğukkanlı olmaya gayret edelim. Her duyduğumuz, gördüğümüz, düşündüğümüz şeye inanmayalım. Kendimizi hem kendimizden hem de çevremizden gelebilecek olumsuzluklara karşı korumaya gayret edelim. Bu süreçte ben, biz ve hepimiz enerjisini tamamlamaya çalışalım. Nedir bu enerjiler? Size kendinizi iyi hissettiren, kitap okumak, film izlemek, evde spor yapmak, online eğitimlere katılmak, yeni hobiler edinmek gibi ben enerjisi olan aktiviteler yapabilirsiniz. Size ve partnerinize iyi gelen, film izlemek, birlikte bir kitap okuyup üzerine analizler yapmak, birlikte spor yapmak gibi biz enerjisi olan şeyler yapabilirsiniz. Ve hepimiz enerjisinde size ve evin diğer üyelerine yani hepinize iyi gelen, birlikte bir film izlemek, zekâ oyunu oynamak, puzzle yapmak gibi aktiviteler yapabilirsiniz” dedi.