EĞİTİM

BODAKÇİ’DEN “YÜRÜYÜN” ÇAĞRISI

İl Sağlık Müdürü Dr. İhsan Bodakçi, 3–4 Ekim Dünya Yürüyüş Günü nedeniyle yazılı açıklama yaptı.

BODAKÇİ’DEN “YÜRÜYÜN” ÇAĞRISI
03-10-2017 20:10
Google News

Yürüyüşün önemine dikkat çeken Dr. Bodakçi “Türkiye Beslenme ve Sağlık Araştırması 2010 sonuçlarına göre 12 yaş üzeri nüfusun % 72’sinin;  6–11 yaş nüfusun ise  % 60’ının hareketsiz olduğu bulunmuştur. Fiziksel aktivitenin sağlığın koruyucu ve geliştirici etkisinin görülebilmesi için günlük aktivitelerin yanı sıra yetişkin yaş grubunda haftanın 5 günü en az 30 dakika, 5-17 yaş grubu için ise günde en az 60 dakika orta şiddette fiziksel aktivite yapılmalıdır. Yürüyüşü günlük aktiviteleriniz içerisine kolayca yerleştirebilirsiniz. Gün içerisinde toplu taşım aracı kullanıyorsanız ineceğiniz yerden bir–iki durak önce inip yürüyebilir veya arabanızı gideceğiniz yerin önüne değil birkaç sokak uzağa park ederek gideceğiniz yere yürüyebilirsiniz” dedi.

SİZİN DÜŞÜNCELERİNİZ?
ANKET TÜMÜ
BATMAN'IN SİZCE EN ÖNEMLİ SORUNU NEDİR?
ARŞİV ARAMA
E-GAZETE TÜMÜ
29 Mart 2024 e-gazete