Dr. Edebali, orucun, sindirim sistemine olan faydaları, karaciğer ve böbreğe faydaları, psikolojik faydaları, sosyal dayanışma, fiziksel faydalarının yanı sıra kolesterolü düşürdüğü, kilo alımını kısıtladığı ve açlığa direnme direncini arttırdığını belirtti.
FİZİKSEL, PSİKOLOJİK VE SOSYAL FAYDALARI VAR…
Dr. Edebali “Oruç tutmak, insülin direncini düşürür, sindirim sistemini dinlendirir, daha sağlıklı kalori yakmaya yardımcı olur, metabolizmayı dengeler. Oruç, kilo almayı ve kolesterol düzeyini düşürerek damar tıkanıklığı ve buna bağlı felç ve kalp krizini azaltarak sağlıklı bir yaşam sağlar. Açlığa direnme gücünü arttırır, zor şartlarda dayanma gücü verir. Oruç, beyin dâhil tüm organlarda istirahat imkânı sağlar. Parkinson ve alzheimer gibi zihinsel hastalıklara karşı koruyucu rol oynar. Oruç, uyku miktarını artırır, fiziksel ve zihinsel olarak vücudun zinde tutulmasına yardımcı olur. Şişmanlık ve yüksek kolesterole eşlik eden sivilce oluşumunu engeller. Oruç karaciğer ve böbreğe istirahat ettirir. Tüm bu nedenlerle oruç, bedene istirahat imkânı sağlar ve vücudu zinde tutarak mutlu eder. Farz oruç ibadeti, ruhen insanı tatmin ederek mutluluk sağlar. Oruç, tokun, açın halinden haberdar eder. Merhamet duygusunu kabartarak sosyal dayanışma sağlar” dedi. (Medicalpark Basın)
