ÖNEMLİ TAVSİYELER:
Sınava girecek 2 milyona yakın adayın, koronavirüsle mücadele nedeniyle sınavlara evlerinde hazırlanmak zorunda kaldığını belirten Beykoz Üniversitesi Psikolojik Danışmanı ve Rehberi Banu Femir Gürtuna “Sınava hazırlık sürecinde motivasyon kaybı ve dikkat eksikliğinin yaşanması doğaldır. Bunun üstesinden gelmek için kendinizi en çok motive eden yolu seçin ve bu doğrultuda çalışın. Sınava az bir zaman kala sınava günlük ya da birkaç günlük programlar hazırlayıp çalışabilirsiniz. Oluşturacağınız bu programda derslere olduğu kadar sevdiğiniz aktivitelere/hobilere de mutlaka yer ayırın. Programı başarılı bir şekilde yürütmek için uyku düzeninize ve beslenmenize dikkat edin. Sürecin son dönemlerinde yoğunlaşmanız gereken noktalardan biri de zaman yönetimidir. Aynı YKS’ye giriyormuş gibi bir ortam oluşturup test çözmek, sınav için iyi bir hazırlık olacak. Saatler boyunca hiç kalkmadan ders çalışmayın. Her 45-50 dakikada bir 10 dakikalık molalar verin. Mümkünse bu molalarda temiz hava ile temas etmek faydalı olacaktır. Sınava hazırlanan adayların performansını etkileyen önemli faktörlerden bir diğeri de çalıştığı ortamdır. Masada, sırtınız dik bir şekilde ve çok fazla uyarana maruz kalmadığınız bir ortamda çalışın” dedi.
