Medipol Sağlık Grubundan yapılan açıklamaya göre, tatil döneminde kuralların esnetilmesi sonucunda uyku saatlerinde yaşanan kaymalar, çocukların hem fiziksel gelişimini hem de zihinsel performansını olumsuz yönde etkiliyor.
Açıklamada görüşlerine yer verilen Prof. Dr. Cihangir Akgün, yaz tatilinde bozulan uyku düzeninin çocuklarda büyüme hormonunu baskılayacağına, öğrenme ve konsantrasyon sorunları, yorgunluk ve obezite gibi ciddi sonuçlara yol açabileceğine değindi.
Tatilde çocukların uyku ritminin ciddi şekilde değiştiğini belirten Prof. Dr. Akgün, "Çocukların biyolojik saatleri bozulduğunda gün içinde huzursuzluk, dikkat dağınıklığı, sinirlilik gibi belirtiler görülebilir. Konsantrasyon eksikliği ise özellikle paten ya da bisiklet kullanan çocuklarda kazalara neden olabilir." ifadelerini kullandı.
Çocuklarda büyüme hormonunun en çok derin uyku sırasında salgılandığını vurgulayan Akgün, uyku düzeni bozulduğunda bu hormonda üretimin azaldığını, bu durumun fiziksel gelişimi sekteye uğratabileceğini aktardı.
Akgün, sabah geç kalkan çocukların öğün atlayabileceğini ve gece geç saatlerde sağlıksız atıştırmalıklar tüketilebileceğini, bu durumun obezite riskini artıracağına işaret etti.
